Minder moeten, meer voelen, meer jij.
Vrij om jezelf te zijn
Wil je meer uit jezelf halen in je relatie, werk of leven? Meer vertrouwen, betere keuzes maken, meer ruimte innemen of gewoon lekkerder in je vel zitten?
Plan een kennismakingSoms houden oude patronen en overtuigingen ons onbewust tegen.
- Je wilt verbinding, maar houdt afstand.
- Je wilt zichtbaar zijn, maar maakt jezelf kleiner.
- Je wilt grenzen stellen, maar blijft voor anderen zorgen.
- Je wilt presteren, maar blokkeert op belangrijke momenten.
Herkenbaar?
Wat je bewust wilt, is niet altijd wat je onbewust hebt geleerd.
Ervaringen uit je verleden kunnen invloed hebben op hoe je vandaag denkt, voelt en reageert. Wat je ooit hielp om jezelf te beschermen, kan je nu juist beperken.
Van inzicht naar verandering
In mijn coaching onderzoeken we wat jou nog tegenhoudt. Welke patronen herhaal je? Wat raakt je? Waar pas je je aan of houd je controle?
We maken het onbewuste bewust, maar blijven niet alleen praten en analyseren. Want niet alles hoeft via denken opgelost te worden.
Ik combineer persoonlijke coaching met ademwerk, NEI en systemisch werk. Afhankelijk van jouw vraag kijken we wat bij je past.
Niet om iemand anders te worden, maar om steeds vrijer te worden wie je werkelijk bent.
Ademwerk
Uit je hoofd, terug naar je lichaam
Zit je veel in je hoofd, voel je spanning of vermoeidheid en kun je wel wat lucht gebruiken? Wil je meer voelen en minder denken, maar weet je niet zo goed hoe?
Met bewust verbonden ademen maak je contact met je lichaam en geef je ruimte aan emoties, gedachten en spanning. Wat vastzit, mag weer in beweging komen.
Tijdens een ademsessie begeleid ik je om te voelen wat er speelt, spanning los te laten en meer rust en ruimte te ervaren. Je krijgt ook eenvoudige ademhalingsoefeningen mee voor thuis.
Lekker ademen, meer voelen en ruimte maken voor jezelf!
NEI
Ontdek wat je onbewust tegenhoudt
Soms reageer je heftiger op iets dan je zelf begrijpt. Je voelt je afgewezen, schiet in de controle of blijft twijfelen. Terwijl je eigenlijk anders zou willen reageren.
In je leven maak je van alles mee. Sommige ervaringen raken je meer dan je op dat moment kunt verwerken. Dat hoeven geen grote of ingrijpende gebeurtenissen te zijn. Ook kleine ervaringen kunnen indruk achterlaten. Zo kunnen onbewust overtuigingen en patronen ontstaan die je ooit hebben geholpen, maar je nu misschien in de weg zitten.
NEI (Neuro Emotionele Integratie) is een alternatieve methode waarmee we onderzoeken welke ervaringen, emoties en overtuigingen mogelijk een rol spelen bij terugkerende patronen.
Met gerichte vragen en een biotensor als hulpmiddel verkennen we wat er onder jouw reacties kan liggen. Je hoeft daarvoor niet alles opnieuw te beleven of uitgebreid over je verleden te praten. Zo kun je nieuwe inzichten krijgen en ruimte maken om anders met situaties om te gaan.
Wat onbewust is, stuurt je. Wat bewust wordt, kun je veranderen.
Over mij
Ik ben Leonie de Lorijn. Nieuwsgierig naar mensen, hun verhalen en vooral naar wat hen beweegt én tegenhoudt.
Na jarenlang te hebben gewerkt in coaching, loopbaanontwikkeling en het verbinden van mensen, bracht mijn eigen scheiding me op een nieuwe weg.
Ik wilde niet alleen begrijpen wat er was gebeurd, maar vooral ontdekken wat het mij liet zien. Welke patronen herhaalde ik? Waar verloor ik mezelf? En wie was ik, los van alle rollen en verwachtingen?
Die zoektocht bracht me bij energetisch en systemisch werk, ademwerk en NEI-therapie. Wat begon als persoonlijke ontwikkeling, groeide uit tot de wens om anderen hierin te begeleiden.
Ik ben opgeleid tot systemisch coach, ademcoach en NEI-therapeut.
In mijn begeleiding combineer ik mijn professionele en persoonlijke ervaring met intuïtie, oprechte aandacht en een flinke dosis nieuwsgierigheid.
- Systemisch coach
- Ademcoach
- NEI-therapeut
Ervaringen
Een ademsessie was voor mij nog onbekend terrein maar ik voelde mij meteen op mijn gemak. Leonie begeleidde mij met veel aandacht en rust door de oefeningen. Ik voelde de spanning uit mijn lichaam verdwijnen en heb na afloop sinds tijden niet meer zo goed geslapen. Echt een fijne ervaring en zeker voor herhaling vatbaar!
Ik heb nu meerdere ademsessies bij Leonie mogen ervaren die stuk voor stuk uniek waren. Wat ik fijn vond is dat ik door de hulp van Leonie mijn intentie helder kreeg waarmee ik ging ademen en het daardoor precies gaf wat ik op dat moment nodig had. Met een liefdevolle begeleiding zorgt Leonie ervoor dat ik me veilig voel en door haar gedragen voel. Ik gun iedereen een ademsessie met Leonie!
Ik volgde een ademsessie bij Leonie en vond het heerlijk ontspannen. Wat ik niet had verwacht, is hoeveel het losmaakte. Er kwamen inzichten naar boven die diep van binnen opgesloten zaten. Leonie geeft je daar rustig de ruimte voor, zonder te sturen. Ik ging naar huis met een helder hoofd en iets waar ik nu in mijn eigen tempo mee aan de slag kan. Ik raad Leonie iedereen aan.
Ik heb bij Leonie een serie ademsessies gevolgd en die hebben echt iets in mij geopend. Door de sessies en haar fijne begeleiding heb ik geleerd om beter uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen. Ik voel nu veel beter wat er in mijn lichaam gebeurt en weet ook hoe ik dit zelf kan toepassen.
Wat ik heel waardevol vind, is dat Leonie elke sessie begint met het stellen van een intentie. Tijdens het ademen ga je hiermee aan de slag, wat voor mij steeds weer verhelderend werkt en veel verlichting geeft.
De sessies hebben me geholpen om dichter bij mezelf te komen. Daar ben ik Leonie ontzettend dankbaar voor!
Zin om te ontdekken wat er voor jou mogelijk is?
Of je nu ergens in vastloopt, meer uit jezelf wilt halen of nieuwsgierig bent naar ademwerk of NEI: je bent welkom.
Doorbreek wat je tegenhoudt. Voel wat bij je past. En maak ruimte voor jezelf.
Neem gerust contact met me op voor een kennismaking.